SSH ile MySQL yedeği başka hosta taşımak

1. ssh ile hosta baglanın

2. Mysql i kapatın:

$ service mysql stop

3. Mysql veri dosyalarının olduğu dizine gidin:

$ cd /var/lib/mysql (farklıda olabilir)

4. Yedeğini almak istediğiniz veritabanı(dizin) orneğin vb olsun

$ tar cvzf vb.yedek.tgz ./vb

5. Mysql i yeniden çalıştır:

$ service mysql start

6. Sonra bu dosyayı istediğin hosta taşı (ftp vb... ile) ve mysql datadir olduğu yerde aç:

$ service mysql stop

$ cd /var/lib/mysql (farklıda olabilir)

$ tar xvzf vb.yedek.tgz

$ service mysql start

Bu tür kopyalamanın, mysqladmin ile alınan yedeğe göre avantajı, farklı karakter setleri ile ilgili sorunlardan oluşan cift veri (duplicate data) hatalarından kurtulursunuz.

Orjinal Metin: forum.iyinet.com

Ünlü Pokemonlar

Resimler Bobiler.org sitesinden alıntıdır.Bütün resimleri görmek için yazının devamını okuyunuz.

2008 Temmuz Pagerank Güncellemesi

2008′in 3. Temmuz PR güncellemesi yapıldı, şu an itibari ile sonuçlar Toolbar'a da yansımış durumda.
Temmuz PR güncellemesinde sitemizin Google Pagerank değeri 4'e yükselmiştir, bu artış da ki sebeb "iyinet webmaster forumu 2008 seo yarışması"nda dereceye girmek için harcadığım çabadan kaynaklanmaktadır.Herkese hayırlı olsun.

Reklamlarınızı Yakından Takip Edin!

Excel ile kendim için yapmış olduğum ve verdiğim reklamları takip etmemi kolaylaştıran güzel bir çalışmayı sizlerle paylaşıyorum.
Kullanımı;
REKLAM BAŞLANGIÇ TARİHİ ile REKLAM BİTİŞ TARİHİni yazdığınızda KALAN GÜNü otomatik olarak gösteriyor.Diğer kısımları da istediğiniz gibi kendinize göre ayarlayabilirsiniz.

İNDİR

Piskopat Msn Nickleri

Piskopat Msn Nickleri, şekilli piskopat Msn Nickleri
Bu laf bana çok ters geliyo. Ne o öyle oraya tikla, buraya tikla. Erkek adam tiklamaz , BASAR ! Ne öyle tik tik

Kızların Gözü Hep Yükseklerde Paralı ----- Erkeklerde,, Bizimse Onlardan Tek Farkımız D€LiKaNLıYıZ İşte!!!

LaF DaLaşınA GirmE KapaK OlursuN / UğraşmA EtikeT OlursuN / AdaM OL BeLkİ YanımdA YeR BuLursuN


Beni sevmek için programlanma devrelerini yakarım


Seviyorsan yanımda kal sevmiyorsan ufaktan ufaktan yol al



gözlerimi açtığımda yerde bir sürü çorap vardı, tanıyamadım benimkileri. sonunda azmettim, kokladım ve buldum

ben hep meşgulüm nedense. doluyum her nedense. ben beni bende kaybettim. nolur bulan bi haber verse ;\

burda çok felsefik bir bir yazı yazdıını düşün. ne sen yorul ne ben yorulim


yürü yüreğim gidelim buralardan, bu kız adam olmicak


bir kalem beni anlatabilir. peki beni kaleme kim anlatabilir


SusuN ..! / KonuşmayıN / / Don'T SpeaK / DIDIDI yapmayın be! yeter! :@


NicK Şuan MeşguL




Terkedeni Terketmek ßüyük Zevktir aMa Seveni Terk Etmek En ßüyük Ka.....tir!



qenc Ya$ımda kaLßimi a$k'a Dü$man Edemem.. ßeni ßiLirsin kararLıysam dünya Dursa Dönmem! Cok qeciktin Her$ey için Artık Vursanda öLmem



Yine de ben toparLadım yerden kaLbimin kırıkLarını.. Sırf ayakLarına batmasın diye.


●●●∂üηуα вιя єƒѕαηє,нαуαт вιя ∂яαм,уαşαм вιя нüzüη,ѕєνмєк вιя нαтα●●●


Ben sana kıyarmıyım o kadar hiyarmiyim?


isyankar sokakların tövbekar delikanlısı..


eğlenmek yada eğlenmemek işte bütün mesele bu


Belki yarın ölürüm ozaman son günümü iyi geçirmeliyimWink

Mardin Merkez, KaFasıNa Göre HerKez

Elbet Bir Gün Kazanacaksın ama o Gün Benim Kaybetmek istedığım Gün oLacak


Her son yeni bir başlangıçın habercisidir

Karga bülbülü taklit edeyim derken, ötmeyi unutmuş...

Her kadeh tutuşumda__Bir lokma kaşıgımda,
İstesemde istemesemde_Seni bulurum karşımda



Dudaklarımda kalan kabulsüz bir dilekse..
İstemem sevme beni, sevilmek sensizlikse



hayat b*ktan ama grafikleri güzel


sonunda şans banada güldü ama k*çıyla

En Güzel Gözler Esrarlı Gözler, Esrarlı Gözler Yanlız Sevdiğini Özler

Cesedim karanlık bir köşede bulunmuş.. Sensizlik dolu vücudum Musalla taşına konulmuş!! Ardından Dua yerine YaDeLLeR okunmuş!!


Serseriyim sokaklar evim, serseriyim adam gibi severim, bana bir adım gelene ben on adım giderim.Dinle cici kız dinle zannedersinki serseri ağlamaz, serseri bi kayboldumu onu kimse bulamaz, şimdi anlıyorsunya, şehirlerin asi kızı hiç kimse serseri gibi sevipte aşık olamaz

HER NE KADAR PSIKOPATLIKTA GOZUM OLMASADA DALIMI KIRANIN AGACINI KOKUNDEN SOKERIM....

Yoku$u ßen CıkTım YoL $eniN oL$un, ZehiRi ßen IctiM $u $enin oL$un ßi tAne ßuLmu$$un HayıRLı oL$un ßi tAne dE ßen ßuLdum HaßeRiN oLsun!!

***LaF SokmA KapaK OlursuN YavşamA KöpeK OlursuN DELİKANLI OL Belkİ YanımdA YeR BulursuN***

. . .HeRKeZ!N HaVaS!N! ATT!G! YeRDe. . .
. . .BeN!M F!RT!NaM E§eR. . .

(h) BeLaLiYim BeLaLi Bu GöNüL SaNa SeVDaLi EgeR SaNa BirSeY oLuRSa YaKaRim Bu DünYaYi (h)


g£c£md£ £fkAr, kAfAmdA £srar, iCimde
Israr, yüzümd£ Inan haSar Inan gönLüm hAzAr yAni ßöyLe piSkOpAt yAzAr ßöyLe yAzAr...

seven sever sevmeyen s...r olup gider borumuz alayınıza öterbizim dünyamız her türlü döner

cekmiş üclüyü kafam dumanlı gözlerim yaslı kolumda 5 10 jilet yarası buda aşkım dedigin o ..... son hatırası

gece gelme jilet tutarım kolunu uzatma snada atarım sana kızar kendimi dograrım anlasana la aq godugum ben piskopatım

delikanlılık tesbih sallayıp silah çekmek değil.Delikanlılık tesbihi çekip silahı saklamaktır

derdi olanın dermanı, dert çıkaranın belası oluruz...


acı çekerek geldik bu günlere,boyun eğmeyiz kimselere,kanmayız sahte gülücüklere,saygı şeklinde övmelere,herkesin ölüm diye korktuğunu,biz sokakta oyun diye oynarız...


Mafyada Silahımı Karakolda Resmimi Ceza £vinde İsmimi ßu Alemde Tesbihimi ßıraktım Ama Seni Asla ßırkamadım.
Usturama Jileti Takarım.Gövdeme Derin FaçaLar Atarım İstersen KraL Ol Farketmez Senide Mermi Manyağı Yaparım.!

Farkımız Tarzımız Bizim Delikanlı OLmamız, Ya Kan KuStururuz yada Tam SuStururuz. Bu HuSuSta N£ KuraL N£d£ KraL tanırız.!!!

Bir yerde küçük insanların büyük gölgeleri oluşuyorsa orada güneş batıyor demektir.

"lKâ.... lKoymâz lBizé lBizim GönuLLérimiz lKA..... DéiL Âmâ Bizi Unutâni Bizdé Unuturuz lKâhpéCé '':

ßiz MArdin'in Gerilim Saçan Sokaklarında Daha Kalem Tutmayı ßilmezken Esrar Sarmayı Adam Kesmeyi PİSKOLUGU Çekmeyi Öğrendik

Sevdik mi Allahına Kadar Vurduk mu Sallamayı Damarına Kadar Şimdi Diyeceksin Lan Piskopat Sen Sevmeyi Nerde Öğrendin Şunu Unutmaki Kahbelere Sevmeyi ßiz Öğrettik

Ağladığımı Kimseye Söyleme Anne onLar ßeni KraL ßiliyor Kızdım mı Dünyayı Yıkar ßiliyorlar ßir Kız İçin ßu Kadar Düştüğümü ßilmiyorLar

Bahar Şenlikleri Emre Aydın Konseri

Bahar Şenlikleri Emre Aydın Konseri

Divxevi'nden indirdiğim 07.05.2008 tarihli KSU Bahar Şenlikleri, Emre Aydın Konserini iyinet webmaster forumu 2008 seo yarışması blogum için Yahoo! Video'ya upload ettim.Keyifle izleyiniz.

iki kızın forum muhabbeti

|~BroKen~|:ya foruma geldiğimden beri bana asılıyo aslında pekde tipim değil ama bilmiyorum yaa


shékiL.Bebe~:kimmiş kız söyle bakim


|~BroKen~|:ya *****


shékiL.Bebe~:aaa kız çok karizmatik bi avatarı var hem ilerde mod olcek diyolar walla bence kaçırma kızım nerden bulcan böylesini


|~BroKen~|:ya öyle ama baksana geçen konuştuk foruma bile abisinin hesabıyla giriyomuş daha kendi hesabı bile yok yarın öbürgün abisi "kullanmayın benim hesabımı yakında oğlum gelicek almanyadan o kullanıcak" derse naaparız biz yok uzun vadede bişe düşünemem


shékiL.Bebe~: nolcek be kızım buluruz kullanılmayan boş bi hesap kullanırsınız işte benim arkadaşlara sorarım hem


|~BroKen~|: ya bu forumda nerden bulcan kullanılmayan hesap Allah aşkına anca admin yakının olcakki yapsın sana bi güzellik yoksa heryer dolu içgüveyside gidemem biliyosun


shékiL.Bebe~: aman kızım sende ne nazlısın yaaa


|~BroKen~|: neyse sen beni boşver seninki naptı kazandımı FAYS sınavını? (forum adminlik yerleştirme sınavı)


shékiL.Bebe~ kazandı hiç sorma atama bekliyo şimdi ilk tercihini AŞK&SEVGİ bölümüne yaptı canım romantik aşkım benim torpil aradık ama torpil işlemiyo dediler


|~BroKen~| bencede iyi yapmışsın bak nazifeninki naptı atadılar KORKU bölümüne adam geceleri kalkıp boğazlıyomuş nazifeyi "olamaz bunlar gerçek değil biri bana bunların fake olduğunu söylesiiin" diye bağırıyomuş geçen geldi odaya dert yanıyodu bize "istifada etmiyo öldürcek bi gün beni walla keşke banlasalar geçtim artık modluktan onursal üye olsun ben razıyım"


shékiL.Bebe~:neyse babam geliyo bir iki konu açımde boş boş forumda oturdun dimi diye dellenmesin sende o çocuğu iyi düşün sonunda mod eşi olmak var


|~BroKen~|: ayy mod eşimi düşüneyim ben azcık hadi görüşürüz
paylaşımın için teşekkürler...


shékiL.Bebe~:önemli değil

|~BroKen~| ne demek görüşürüz


shékiL.Bebe~







|~BroKen~|

Peygamberin Gülleri - Yetim Kız

Peygamberin Gülleri - Yetim Kız
yükleyen OGtr
Yetim kızın basını oksayan mübareke,
Yetim kızın basını oksayan mübareke.
Ben de yetim bır kızım ne olur bana da gel,
Ben de yetim bır kızım ne olur bana da gel.

Yetim kizi kendine evlat sayan Muhammed,
Bende yetim bir kizim beni yavrun kabul et.
Gül sevgin yeter bana ey sevgili Resulüm,
Öyle muhtacim sana ne verirsen kabulüm.

Ya Resulallah kimsesizlerin sahibi senmissin.
Öyle demisti dedem.
Bugün sokakta cocuklar sek sek oynarken,
yine aralarina almadilar beni ittiler.
Cok üzüldüm agladim.
Dedemle babaanem teselli etti,
ya Resulallah uyurken de oyuncagima sarilip yatiyorum
Bazen teselli ediyor ama cogu zaman agliyorum,
Benimde annem olsa bana masal okur ninni söyler uyuturdu,
Benim annem de babamda sen ol ya Resulallah!
Benim basimi da sen oksa, beni de sen sev!
Biliyorum geliyorsun basimi oksuyorsun üstümü örtüyorsun,
Cünkü bazi geceler kalktigimda biri üzerimi örtüyor,
Benim annemde babamda sensin ya Resulallah!
Sensin ya Resulallah!
Sensin ya Resulallah!

Burhan admin, Gaffur mod olursa

+Burhan bak sana ne diyecem
-bıyır canıım
+Beni mod yapsana
-Niye ama bi neden söle bari
+neden yoksa beni beğenmiyormusun?
-yok canım olurmu öle şey ben sadece..
+ee neymiş
-imzanda cinayet resmi koymuşsun gaffur...
+bi sakıncası mı var
-yooo yok aslında amaa
__________________________________________________

+Bırhan yaptınmı beni mod
-yaptım yaptım hayrını gör
+ şimdi ana sayfayı kırmızı yapalım kan rengi heheh
-olmazz mavi ii öle
+bi sakıncasımı var bırhan
-yok ta değişmiyo o değişemez yaniiii
+heee olsa tam süper olacaktı
__________________________________________________

-Gaffur bu ne kardeşim
+neymiş ?
-ben sana demedimmi cinayet resmi, videosu koymayacan diye
+nesi varki bunun burhan ne güzel kesiyo adam işte
-sen siteyi kaptırrmak istiyosun galibaa
+ne alakası var Bırhan ben naptımsa site için yaptım, cinayetleri görsünler öğrensinler, onlara biri aynısını yaparsa yemezlar anladın mı?
-hadi yaa kitliyorum bunları
+o zaman akşama sendeyim..
-yok vazgeçtim aslında kalsaydı dimi gaffurcum
+evet ii duruyo
__________________________________________________

+ bırhan cemi banlasana
- olmaz ama gaffur
* burhan beyyy siteye yeni yemek tarifleri koydum
- yav gery gary sin işte gery sen koyma ben koyarım
-baksei banlıcam amaaa
+burahn sen benim ablamımı bannlıcan
-yoooo ben kimseyi banlamıcamm amaa...

Msn Adresinize Bulaşan Virüsleri Temizleyin

Windows Live Messenger kullanıcılarını hedefleyen virüs hızla yayılıyor. Bulaştığı sistemde, tüm Messenger kontaklarına kendisini yaymaya yönelik mesajlar gönderiyor. Messenger listesindeki kişilerden gelen transfer aslında dosya değil, bir Internet linki çoğunlukla gelen link ve dosyalar “pif” ve “scr” uzantılı oluyor. Yeni virüs tanım dosyalarında bu virüs, Serflog.A, Kelvir.B, Fatso.A vb. isimlerle tespit ediliyor.

Yanlışlıkla bu linklere veya gelen dosyayı kabul ettiyseniz bunları temizlemek için konu içinde tanıtacağımız programları kullanabilirsiniz.

1. MSN Photo Virus Remover

MSN Photo Virus Remover 2.471 tane Messenger Virus tanıyıp temizleyebiliyor. Programın kullanımı Windows İşletim sistemini güvenli Kipte başlatın ve Güvenli Kipte MSN Photo Virus Remover çalıştırın otomatik olarak sisteme bulaşmış virusleri temizleyecektir. Programın Databese güncelleniyor güncel versiyonu http://www.msnvirusremoval.com/ adresinden takip edebilirsiniz.

DOWNLOAD

2. MSNFix


Tükçe dil desteği bulunuyor. İlk çalıştırdığınızda T harfine basın sonra R harfine bastığınızda sistemi taramaya başlayacak ve bulaşan virusleri sistemden silicek.

DOWNLOAD

ALINTIDIR

YouTube'a Sorunsuz Girmek Kesin Çözüm!

1. Sol alttaki "Başlat" butonuna tıklıyoruz.
2. Açılacak olan sekmede "Çalıştır"a giriyoruz.
3. Çalıştır kutucuğuna şunu aynen kopyalayıp yapıştırın ve "Tamam"a tıklayın.
C:\WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts
4. Tamam'a tıkladığınız anda "Birlikte açma" penceresi karşınıza çıkacak. Çıkan pencerede "Listeden programı seçmek" seçeneğini işaretleyip yine "Tamam"a tıklıyoruz.
5. Karşımıza çıkacak olan pencerede birçok program arasından "Not Defteri"ni buluyoruz ve çift tıklıyoruz.
6. Açılacak olan Not Defteri'nde en aşağı iniyoruz ve son satırın altına şu iki satırı yazıyoruz:
208.117.236.70 youtube.com
208.117.236.70 www.youtube.com
Yukarda ki satırları yazdıktan sonra not defterini kapatıp değişiklikleri kaydediyoruz.
Eğer C:\WINDOWS\system32\drivers\etc\ dizininde ki hosts dosyasında yapmanız gereken değişikliği yapamayanlar varsa burdan dosyayı indirip eski hosts dosyanızla değiştirebilirsiniz.

Petek Dinçöz - Frekans

Petek Dinçöz - Frekans
yükleyen OGtr

Kapak Nickler

Rekabet Etmem Rekqabet YARATIRIM ona Buna DeğiL Ben Sâdece
DALGAMA Bakarım....!


SaKın üzmesin seni KarşıLıksız SevqiLer, baqrına taŞ basarsın aCıLar birqün diner. Giden qitsin aLdırma yanqınLarda söner.. SaKın dönüp bakma ardına KraL’Lar önde qider..


BENİ BİLEN BİLİR.TANIYAN TANIR.İSTEYEN KALIR.İSTEMEYEN YOL ALIR..

sévgım sınırsız anlayabıléné, dosluğum sonsuz payla$abıléné $£N haRiKaa$ıN aMa ßénım olduğun $ürece......!


beni eskiler tanır,yeniler örnek alır.görenler anlatır: görmeyenlerde gözlerini kapatıp hayal etmekle kalır



Gelme bana canın sağolsun, dönme bana yolun açık olsun, ben şimdi başka kalplerdeyim. bUdA SaNa KaPaK oLsUn..




iN$aNLaR VaRDıR SéVGiY£ LaYıKTıR ! iN$aNLaR VaRDıR SéVGiNiN £N YüCéSiNi V€RSéND€ A$aĞLıKTıR ...



LaF soKmaYa kaLKma kaPaK oLuRSuN, uĞRa$Ma eTiKet oLuRsuN, Yav$aMa KöPéK oLuR$uN iN$aN oL ßeLKi YaNıMDa Y£R ßuLurSuN......!!!


GiDene KaL déMek ZawaLLılaRa, kaLana qit deMék TerßiyésizLeRe: DönMeyene DöN demeK AciZLeRe! HakedéNe YoL VeRMek Bize YaKı$ıR....


Yoku$u ßen CıkTım YoL $eniN oL$un, ZehiRi ßen IctiM $u $enin oL$un ßi tAne ßuLmu$$un HayıRLı oL$un ßi tAne dE ßenßuLdum HaßeRiN oLsun!!!


KaYßeTTiN ßeNDeKi SeNi GeÇMiŞ oLSuN HaDi ŞiMDi GiT uĞuRLaR oLSuN.....!!!

Emre Aydın fanta gençlik festivali sivas

Emre Aydın fanta gençlik festivali sivas videoları djkanki farkı ile
Not:Çekimler biraz uzaktan oldu ama olsun..

Emre Aydın fanta gençlik festivali
yükleyen djkanki

Emre Aydın fanta gençlik festivali
yükleyen djkanki

Emre Aydın fanta gençlik festivali sivas
yükleyen djkanki

Emre Aydın - Belki bir gün özlersin
yükleyen djkanki

Kaynak: Emre Aydın fanta gençlik festivali sivas

Fanta Gençlik Festivali

Fanta gençlik festivali Emre Aydın ve Sertab ERENER Konser tarihleri:
16 Temmuz 2008 Çarşamba ---> Kayseri Atatürk stadı yanı
18 Temmuz 2008 Cuma ---> Diyarbakır Dicle üni. yanı
19 Temmuz 2008 C.tesi ---> Gaziantep İstasyon meydanı
20 Temmuz 2008 Pazar ---> Adana Karting pisti
22 Temmuz 2008 Salı ---> Konya Atatürk stadı yanı
23 Temmuz 2008 Çarşamba ---> Antalya Beach park
25 Temmuz 2008 Cuma ---> Kuşadası Kipa alışveriş merkezi otoparkı
26 Temmuz 2008 C.tesi ---> İzmir Fuar alanı
27 Temmuz 2008 Pazar ---> Ayvalık Sarımsaklı plajı
30 Temmuz 2008 Çarşamba --->Bursa Asmerkez alışveriş merkezi otoparkı
01 Agustos 2008 Cuma ---> İzmir Outlet center otoparkı
02 Agustos 2008 C.tesi ---> İstanbul İTÜ Maslak kampüsü
03 Agustos 2008 Pazar ---> Tekirdağ Belediye şenlik alanı

Fetival hakkında detaylı bilgi --->Fanta gençlik festivali<---

Festival reklamı

Fanta_reklamı
yükleyen djkanki

Dün akşamki Sivas Fanta gençlik festivalinden djkanki & Gruphepsifanclub farkı ile özel ve hiç biyerde bulunmayan kareler.....

Orjinal Metin : Fanta Gençlik festivali

Şaka Gibi Kaplumbağa !

Dört kaplumbağa piknige cikmaya karar veriyorlar.Erzaklari hazirlayip yola koyuluyorlar.Bir yil, iki yil, bes, on yil derken 30 yil sonra piknik yerine variyorlar. Hemen erzaklari cikariyorlar, gazozlar,yiyecekler, hersey ortaya cikiyor. Gazozlar da sise gazoz. Ve acacak YOK! Tek cozum, birinin eve gidip acacagi alip getirmesi.Dogal olarak en genc kaplumbağayi seciyorlar. Genc eleman: - Giderim, ama bir sartim var., der ve ekler. - Buradaki yiyeceklerin hicbirine ben gelinceye kadar dokunulmayacak. Digerleri de bunu kabul eder.Elemanimiz yola cikar.Aradan bir, iki, on, yirmi yil geçer. Bu arada yasli kaplumbağalardan birisi fenalasir.Ölmek uzeredir.Arkadaslari ne yapsa faydasiz.kaplumbağanin son dilegi olup olmadigini sorarlar.O da: - Gerci genc kaplumbağaya soz verdik ama, suradaki sarmalardan bir tanesini yesem olur mu?, der. Digerleri de kiramaz ve: - Elbette!,diyerek, sarmalardan birini verirler.Tam agzina atacagi sirada genc kaplumbağa calilarin arasindan firlar ve: - Gitmiyorum iste, gitmiyorum!

Kro Smileyleri - 1

İlayda - Seni Çok Sevmiştim

seni çok sevmiştim gözbebeğim neden gittin
sensiz olamam bunu sende öğrendim
yalnız kaldım ben tek başıma buralarda
sense yabancı kollarda uzaklarda
halimi sorma nede yanıma gel
sensiz beklediğim sadece ecel
her gece ağlıyor bu gözlerim
tek başıma yine ölümlerdeyim
oysa ne güzel başlamıştı herşey
tanışmamız mucize gibi birşey
o ilk günümüz rüya gibiydi
senle olmak benim için herşeydi
anılar aklımdan çıkmazlar
gözümün önünde o bakışlar
senle geçen bütün günlerim
an ve an gönlüme işlerim
ömrüm senin yoluna kurban olsun
yeter ki senin canın sağ olsun
mutluluk yanından ayrılmasın
acılar senden uzak kalsın
zavallı yüreğim kan ağlar içim sızlar
nerelerdesin bu can seni sayıklar
ölmeden son defa kavuşayım sana
ne olur dön bana görmeden kıyamam bu cana
bir tek kurşun çaredir bu acıya
rabb'im sen bu kulunu bağışla
bedenim çürürken bu kara toprakta
ruhum seni bekleyecek buralarda
bırakın beni şimdi yalnız başıma
gelmedi yarim son defa karşıma
yorgan istemem bu son yatağımda
toprak işlesin senin boşluğuna

Ali Tuncay Nasihat 5

Ali Tuncay Nasihat 4

Ali Tuncay Nasihat 3

Ali Tuncay Nasihat 2

Ali Tuncay Nasihat 1

Ali Tuncay Nasihat (tamamı)

Grup Seksendört - KGB

Kimseler görmesin kimseler bilmesin
Benimle yaşasın ölsün bu sevda

Hiç bir şey yapmadan öylece izledin beni alay eder gibi
Ah zamana bıraktın çünkü biz hep yarım kaldık bir masal gibi

Of olmuyor bir türlü başlamıyor sen olamazsan şu kalbim
Kimseye boyun eğmiyor beğenmiyor

Kimseler görmesin kimseler bilmesin benimle yaşasın ölsün bu sevda
Durdurak bilmeden yaşlarım dinmeden benimle yaşasın ölsün bu sevda

Koşulsuz sevmedin tutarsız dinledin beni bir çocuk gibi
Ah uzaktan yön verip tenimden sakındın beni yabancı gibi

Af olmuyor bir türlü başlamıyor sen olamazsan şu kalbim
Kimseye boyun eğmiyor beğenmiyor

Kimseler görmesin kimseler bilmesin benimle yaşasın ölsün bu sevda
Durdurak bilmeden yaşlarım dinmeden benimle yaşasın ölsün bu sevda

Hadise - Deli Oğlan

Ne tarafa dönersem döneyim yüzünü görüyorum hep heryerde sen

Sırrını bilemediğim bir çekim var beni kıskıvrak ele geçiren

Düşünsem nolur düşünmesem, beni çılgına çeviren neydi

Dirensem nolur direnmesem tüm eşimi seçiyor haydi

Hadi deli oğlan hadi belime dolan

Hele bi öp bakalım kızı dudağından

Olur da hani bide denk gelirse dudaktan kalbine düşerse

Tenle yanar ruhla tamamlanır hele bide aşkla pişerse

Düşünsem nolur düşünmesem beni çılgına çeviren neydi

Dirensem nolur direnmesem kalp kalbi hisseder haydi

Hadi deli oğlan hadi belime dolan

Hele bi öp bakalım kızı dudağından

Olmaz mı olmaz mı hepi topu bu istediğim hayatta

Dene nolur dene nolur tutamam kendimi sen çıkardın baştan

Ateşe dans bu haydikaçırma şans bu haydi

Aşk tehlikeyi sever

Hadise - Deli Oğlan , Hadise - Deli Oğlan şarkı sözü, Hadise - Deli Oğlan şarkısı, Hadise - Deli Oğlan dinle, Hadise - Deli Oğlan indir , Hadise - Deli Oğlan şarkı, Hadise - Deli Oğlan yükle, Hadise - Deli Oğlan şarkıları, Hadise - Deli Oğlan şarkı sözleri, Hadise - Deli Oğlan şarkılar, Hadise - Deli Oğlan online dinle, Hadise - Deli Oğlan Klibi, Hadise - Deli Oğlan şarkısını dinle

Zayıflamak İçin Hangi Yol Seçilmeli?

Obezite, yani şişmanlık tedavisinin günümüzde doktorları, klinikleri, diyetisyenleri, zayıflama ilaçları, şok diyetleri, diyet yiyecek ve içecekleri, aletleri, edavatı...
ile milyar dolarlık dev bir sektör olmasına hiç de şaşırmamalı. Çünkü, dünyada hem çok fazla kilosu ve çok fazla parası olan milyonlarca insan var, hem de bu fazlalıklara göz dikmiş çok fazla akılları olan insanlar. Amaç, karında, göbekte, kalçalardakilerle beraber cüzdan ve ceplerdeki fazlalıkları uygun şekilde gidermektir. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, diyetleri Mynet okurları için yazdı.

EN İYİSİ ŞİŞMANLAMAMAK


Zayıflamanın türlü çeşitli yolları var. Hangisini seçelim diye soruyorsanız, en iyisi hiç şişmanlamamak derim. Esas önemli olan, her besinden yiyerek hayat boyu dengeli beslenmeyi bir alışkanlık haline getirebilmektir. Başka bir deyişle, yemek için değil, yaşamak için yemeyi öğrenmeliyiz. Çünkü, bir kere hem yerleşmiş yağ dokusunu kaybetmek çok zordur ve hem de kısa zamanda bin bir emekle, zahmetle verilen kilolar genellikle daha kısa zamanda üstelik de fazlasıyla geri alınır.

TERAZİLERLE DOST OLMALI


Kimse zorla zayıflatılamaz. Önce şişmanları, şişman olduklarına, bunun bir hastalık olduğuna ve zayıflamaları gerektiğine inandırmak gerekir. Zira, pek çok obez terazilerden hiç hoşlanmaz, fazla kilolu olduğunu da genellikle kabul etmez.

YEDİĞİMİ ÇOCUK YEMEZ


Şişmanların en büyük bahanelerinden biri de "Su içsem yarıyor" dur. Hiç de fazla yemedikleri halde kilo almaktan veya verememekten yakınanlar bütün yedikleri ve içtiklerini kaydederlerse, kabahatin suda olmadığını kolayca anlarlar. Bunlar, "abur-cuburları"yiyecek ve içecekten saymayanlardır.

PAZARTESİ DİYETLERİNDEN VAZGEÇMELİ


Birçok insan her pazartesi veya her aybaşı sabahı diyete başlar, ancak daha o akşam veya en geç ertesi gün de vazgeçer. Çünkü, insanlar çok kısa zamanda, yediklerinden fazla kısmadan 'kolayca' zayıflamayı isterler. Hatta, mümkün olsa da bir düğmeye basılıp fazla kilolar birden kaybolsa çok iyi olacaktır.

SİHİRLİ BİR DİYET YOK


Bir kere şuna emin olun ki, öyle birkaç haftada bilmem kaç kilo verdiren 'şok diyetler' yararsız olduğu gibi, sağlık için de çok risklidir. Belki bunlarla kısa sürede kilo verilebilir, ama diyet bırakılınca eski kilolar hemencecik fazlasıyla geri alınır. Bu tür diyetlerde kaybedilen yağ değil, kas dokusudur.
Aç kalarak ve kendi başına yapılan diyetlerle de zayıflamak genellikle imkânsızdır. Çektiğiniz eziyet yanınıza kâr kalır.

EN İYİ DİYET HANGİSİ


Şişmanlarda bu fazlalıklar olduğu sürece onlara göz diken yeni birileri mutlaka çıkacaktır. En iyi diyet, bir doktor ve diyetisyen tarafından kişiye özel olarak hazırlanan diyettir. Kilo vermekte hiç aceleci olunmamalıdır. İdeal bir diyette, vücudun ihtiyacı olan her tür besin olmalı, ancak miktarı ve kalorisi düşük tutulmalıdır. Esas önemli olan verilen kiloların bir daha geri alınmamasıdır. İnsanı aç ve hâlsiz bırakan rejimlere itibar edilmemelidir.

PAHALI DİYET ÜRÜNLERE KANMAMALI


Diyet veya 'light' adı altında satılan çikolatalar, reçeller, kekler, bisküviler... gerçekten çok pahalıdır. Bunların yerine kalorisi düşük olan alternatifler bulmak her zaman mümkündür. Bu pahalı ürünlerin tek faydası, cebinizde yiyeceğe verecek para bırakmamam yoluyla kilo vermenize katkıda bulunmasıdır. Diyetisyenlerin vizitelerinin de çok yüksek olmasının bir nedeni de budur zaten.

PARASI OLAN DA AÇ, OLMAYAN DA


Bu dünya bir tuhaf.
Gençken parası olmadığından... bulamadığından yiyemeyen insanlar, paraları pulları olduğunda ise, bu sefer de kilo almamak ya da fazla kilolarını verebilmek için aç bilaç gezmek zorunda kalıyorlar.
Sonuçta, parası olan da aç, cebi delik olan da.

Egzersiz Konusunda Kendinizi Test Edin!

1) Haftada kaç kez spor yapıyorsunuz?
a) Hiç
b) Haftada 1 veya 2 kez
c) Haftada 3-4 kez
d) Haftada 5 veya daha fazla

2) Bir günde spor yapmak amacıyla ortalama kaç dakika hareket ediyorsunuz...
a) 10 dakikadan az
b) 10-20 dakika
c) 20-30 dakika
d) 30 dakika veya daha fazla

3) Spor yaparken ya da ağır bir aktivite sonrasında kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
a) Pek hareketli sayılmam.
b) Nefesim kesilmez, terlemem.
c) Normalden hızlı nefes alırım.
d) Normalden çok daha hızlı nefes alırım, terlerim.

A'lar çoğunluktaysa:
Sağlığınızı ciddi şekilde riske atıyorsunuz. Az hareket bile hareketsizlikten iyidir. Azar azar başlayın, performansınız yükseldikçe yaptığınız aktiviteyi artırın.

B'ler çoğunluktaysa:
Fena değil. Az da olsa hareket ediyorsunuz. Fayda sağlamak için biraz daha aktif olmalısınız. 10 dakikalık aktivitelerle başlayıp, birkaç hafta içinde bunu günlük 30 dakikaya, daha sonra da 60 dakikaya çıkarmak hedefiniz olmalı.

C'ler çoğunluktaysa:
Düzenli egzersizin faydalarını hissediyor olmalısınız. Haftanın çoğu günü yarım saatlik bir aktiviteniz var. Amacınız bunu artırmak her güne yaymak ve aktivite süresince hafif ısınma hissedip hafif şekilde nefes nefese kalmak olmalıdır.

D'ler çoğunluktaysa:
Süpersiniz! Aktivite süresince ciddi ısı artışı hissediyor, nefes nefese kalıyorsunuz. Egzersizin sağlığınız açısından faydalarını görmeye başlamış olmalısınız. Eğer performansınızdan memnunsanız bu seviyede tutmak için çalışın, artırmak niyetindeyseniz bir egzersiz uzmanı eşliğinde çalışın.

Göbeğe Dikkat!

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir 'sorun haline geldi. Lokal yani bölgesel olarak tâbir edilen bu tür yağlanmalar zayıf kadınlarda bile görülüyor.İnanmak zor gibi geliyor ama insanın ince görünmesi için boyu ile kilosunun orantısı, vücut kitle endeksinin normal veya düşük olması her şeyin yolunda gittiğini göstermeye yetmeyebilir.

Gayet normal bir kilonuz olduğu halde pekala obez olabilirsiniz. Yani kan yağlarınız artmış, karaciğeriniz yağlanmış, kalp ve damar hastalıkları riski büyümüş, metatabolik sendrom belirtileri ortaya çıkmış olabilir.

Bu duruma "Normal ağırlık obezite sendromu" adı veriliyor. Ve tamamen vücuttaki yağ-kas-kemik ağırlığı orantıları ve yağların nerelerde toplandığı ile ilgili olarak ortaya çıkıyor. Nasıl mı? İncecik insanların bile vücudunda yağ oranı yüzde 30'u ve bel çevresinde toplanmış olabilir.

Kadınların Sex Fantezileri

Cinsellik söz konusu olduğunda, kapalı gözlerin ardındaki görüntüler bazen gerçek hayatta yaşananlardan çok daha çılgınca olabiliyor.Sokak röportajları yapan bir muhabir sizi yolda durdurup en tuhaf cinsel fantezinizi sorsa, bunu ona anlatmaya cesaret edebilir misiniz? Muhtemelen hayır! Peki en yakın arkadaşınızla sohbet ederken bu konuda rahatça konuşabilir misiniz? Cevap yine hayır!

Konu seks; özellikle de cinsel fanteziler olduğunda, çoğumuz hayal gücümüzün akıllara ziyan ürünlerini kendimize saklamayı tercih ederiz. Bunun iki sebebi vardır.

• Birincisi; fantezilerimizin kişiliğimize, özlemlerimize, beklentilerimize, hatta bazı durumlarda cinsel sorunlarımıza dair ipuçları taşıdığını biliriz.

• Dolayısıyla onları açığa vurmak bizim için ortalıkta çırılçıplak dolaşmak kadar imkânsızdır. İkincisi; bu fanteziler zihnimizde ne kadar anlamlı ve doğalsa, anlatınca bize o derece anlamsız, olağandışı ve gülünç gelir.

• Sonuç olarak pek çok kadın, cinsel içerikli hayallerini kendine saklamayı tercih eder. Öyle ki bu hayalleri sevgilisinden ya da eşinden bile uzak tutar.

• Daha edepli olanları hafızasının bir köşesinde saklarken, uç noktalarda gezinen hayallerini acilen unutmayı tercih eder.

• Kadınlar için cinsel fantezileri hakkında konuşmak, cinsel hayatları hakkında konuşmaktan bile daha zorken, seksologların halini düşünebiliyor musunuz?

• Onlar için asıl cazip olan yüzlerce kez dinledikleri iktidarsızlık, yatakta iletişim bozukluğu ya da isteksizlik hikâyeleri değil, beynimizin bize oynadığı tutku oyunlarıdır ama bu oyunlara ulaşmaları hiç de kolay sayılmaz.

En Mantıklı ve En iyi 10 Diyet

Zayıflama merkezinde birkaç kilo veren kişi evine döndüğü zaman bu kiloları tekrar geri alıyor. Bu yüzden uzmanlar, zayıflama merkezlerine çuval dolusu para akıtmak yerine, yaşama şeklini değiştirmeyi öneriyor.Bunun için Uygulayabileceğiniz 10 En iyi Diyet

En iyi 10 diyet

Glisemik endeks diyeti

• Karbonhidrat tüketimine dikkat ederek, kan şekerini sabit tutmayı hedefler. Genellikle şeker hastaları tarafından uygulanıyor.

• Örnek gıdalar: Arpa, çavdar ve kepekli buğday ile düşük karbonhidratlı sebzeler.

Makrobiyotik diyet

• Yüksek lif oranına ve düşük yağ miktarına sahip yemeklerle beslenmeyi öngörüyor. Vejetaryenler tarafından uygulanıyor.
• Örnek gıdalar: Sayo eti, fasulye, fındık, kepekli pirinç, sebze ve meyve.

Makrobiyotik 'te 4 altın kural
1. Sadece karnınız açken yiyin ve bir lokmayı en az 50 kez çiğneyerek yutun.
2. Günlük aldığınız gıdaların yüzde 10'u çorba, yüzde 30'u sebze, yüzde 10'u fasulye ve yüzde 50'si tahıl olmalıdır. Tüm bunların yanında meyve ve bir avuç fındık yemeniz gerekiyor.
3. Bol bol yeşil çay için. Bu sindirim sistemini hızlandırır.
4. Diyetinizi yoga ile destekleyin, böylece en iyi sonuçları alacaksınız.

Organik diyet
• Tatlandırıcı, katkı maddesi, hormon ve tarım ilaçları olmadan üretilen sağlıklı tarım ürünleri ile beslenmeyi hedefliyor.
• Örnek gıdalar: Hormonsuz süt, köy yumurtası, kepekli tahıllar, tarım ilacı kullanılmadan üretilen sebze ve meyve.

Çiğ gıda diyeti
• Pişen yemeklerin besin değerinin öldüğünü savunarak gıdaların çiğ tüketilmesi prensibine dayanıyor.
• Örnek gıdalar: Suşi (Japon usulü çiğ balık), tütsülenmiş et, çiğ sebze ve meyve.

Sonoma diyeti
• Asya ve Akdeniz mutfağının karışımından oluşuyor.
• Örnek gıdalar: Yağsız et, peynir, badem, dolmalık biber, zeytin, brokoli, üzüm, zeytinyağı, çilek, domates, tahıl, her türlü deniz ürünü ve kırmızı şarap.

Jenny Graig diyeti
• İngiltere'de çığır açan beslenme uzmanı Jenny Graig tarafından geliştirildi.
• Örnek gıdalar: Tavuklu makarna, taze sebze-meyve, her türlü sebze çorbası.

Nutri sistem diyeti
• Düşük karbonhidratlı, yüksek protein ve lifli gıdalardan oluşan bir diyet programı.
• Örnek gıdalar: Tarçınlı yulaf yemeği, kremalı brokoli çorbası, ızgara biftek.

South beach diyeti
• Amacı kişiye gıdaların beslenme değerlerini ve uygun porsiyonları öğretmek. Bu yüzden diyet programı, ilk önce düşük karbondidrat ve bol sebze ile başlıyor. İki hafta sonra çikolata ve makarna gibi bol karbonhidratlı gıdalara geçiliyor.
• Örnek gıdalar: 1'inci aşama: Sebze, yumurta, peynir, fındık, balık. 2'nci aşama: Mısır gevreği, patates ve ev yapımı ekmek.

Bölgesel diyet
• Amacı hormon dengesini sağlayarak, vücudun insülün dengesini korumak. Bunun için yüzde 40 karbonhidrat, yüzde 30 yağ, yüzde 30 protein tüketilmesini öngörüyor.
• Örnek gıdalar: Herhangi bir sınırlama bulunmuyor.

Tartı diyeti
• Amaç zayıflamak isteyen kişinin kilosunu belirli bir düzeyde tutmak. Kilo vermek isteyenler için iki farklı seçenek bulunuyor. Birinci seçenekte sadece besleyici değeri olan gıdalar tüketiliyor. İkincisinde ise tüm gıdaları küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi öneriliyor.
• Örnek gıdalar: Seçilen yola göre değişiyor.

Plajlara hazırmısınız?..

Kendinizi bikininizi giyip kumsalda salınarak yürümeye hazır hissetmiyorsanız, üzülmeyin! Güzellikte her zaman bir son dakika harekatı vardır. Üzerindeki pareodan kurtulur kurtulmaz kendini havuza atanlardan mısınız? Yoksa kalabalık plajlarda güneşlenmeyi sevmiyorum" diyenlerden mi? Ya da sahilde bikinilerle yürüyüş yapmanın pek de keyifli olmadığını düşünenlerdensiniz... Bırakın kendinize bahaneler ve kaçış planları yaratmayı. Bu yaz özgürce bikini giymenin keyfini yaşayın. Tatile çok az mı vakit kalmış? Hiç problem değil! Sezonun en gözde renklerinden bikinilerinizi şimdiden hazır edin. Çünkü son dakika harekatımızla hepsini en iyi şekilde sergileyecek olan sizsiniz.

Nasır tedavisi

Nasır tedavisi

Zona tedavisi

Zona tedavisi

Kepek nedir ?

Kepek nedir ?

Egzama Belirtileri

Egzama Belirtileri

Siğil Tedavisi

Siğil Tedavisi

Sivilceyi sıkmak doğru mu?

Sivilceyi sıkmak doğru mu?

Uçuk Tedavisi

Uçuk Tedavisi

Et benleri neden oluşur?

Et benleri neden oluşur?

Mantar tedavisi

Mantar tedavisi

Aşırı terleme

Aşırı terleme

Ayak kokusu

Ayak kokusu

Kıl dönmesi tedavisi

Kıl dönmesi tedavisinden hangi yöntemler kullanılır?

Cilt kanseri için cerrahi tedavi

Cilt kanseri için cerrahi tedavi

Bitlenmeye karşı önlemler

Bitlenmeye karşı önlemler

Güneş çarpması

Güneş çarpması

Harold (Harry) Kewell Kimdir?

Harold (Harry) Kewell, 22 Eylül 1978 Sidney, Avustralya doğumlu. Futbola okul takımlarında adım atan Harry Kewell, lise yıllarında hem okul takımında futbol oynarken, aynı zamanda Marconi Socer takımı ile bölgesel ligde oynadı.

15 yaşında denenmek için gittiği İngitere’de Leeds United takımına transfer olan Harry Kewell, Mart 1996’da 17 yaşındayken Middlesbrough karşısında Premier Lig’deki ilk maçına çıktı. Nisan 1996’da ise Şili karşısında ilk kez Avustralya Milli Takımı’nın formasını giydi.

1999-2002 yılları arasında İngiltere Permier Lig’inde David Oleary’nin teknik direktörlüğünü yaptığı genç Leeds United kadrosunda göze batan isimlerden biri oldu. Leeds United’ta oynadığı 8 sezon boyunca 181 maçta forma giyen Kewell 45 gol attı.

Harry Kewell’in 2003-2004 sezonuda Liverpool’a transfer oldu. Liverpool ile 2005 yılında Şampiyonlar Ligi şampiyonluğu yaşayan oyuncu, Liverpool oynadığı 5 sezon boyunca 93 resmi maçta forma giydi ve 16 gol attı. 1996 yılında bu yana Avustralya Milli Takımı’nın formasını 36 kez giyen Kewell, milli forma altında ise 11 golü bulunuyor.

Harry Kewell, son olarak geçtiğimiz ay Avustralya Milli Takımı ile 4 maça çıktı. Avustralya Milli Takımı'nın Irak'a karşı oynadığı 2 maç ile Katar ve Çin'e karşı oynadığı maçlarda ilk 11'de sahaya çıkan Kewell, bu maçlarda toplam 322 dakika sahada kaldı ve 2 gol attı.

Harold (Harry) Kewell
Doğum Tarihi
22 Eylül 1978
Doğum Yeri
Sydney (Avustralya)
Boy
1.80m
Pozisyon
Ortasaha ve Forvet
Kariyer
1995-2003 Leeds United
2003-2008 FC Liverpool

Kaynak: galatasaray.org

Google Tarih Oluyor MsDewey.com :)

Microsoft internet kullanıcılarıyla sohbet eden yeni bir arama makinesini servise soktu.Arama butonunun yanında görülen derin dekolteli Ms. Dewey, seksi tarzıyla tamamıyla erkek kullanıcıları hedefliyor.

Ms. Dewey sadece arama sonuçlarını getirmekle kalmıyor, aynı zamanda aralarda bir takım espriler yapıyor. Uzun süre arama yapmadan durursanız 'Hellooo, orda mısın' diye bağırıyor.

Sayfayı her açışınızda sizi farklı bir mizansenle karşılayan Ms. Dewey, bazen bir motosikleti tamir ediyor, bazen uzaydaki astronotla konuşuyor, bazen de bıçağını biliyor.

Teknik açıdan, MsDewey diğer arama makineleriyle karşılaştırıldığında ise oldukça yavaş.

Seksi arama motoruna gitmek için tıklayınız.

AIDS'in belirtileri nelerdir?

AIDS'in belirtileri nelerdir?

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi'nin belirtileri nelerdir?

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi'nin belirtileri nelerdir?

Yaşlılar beslenirken nelere dikkat etmeli?

Yaşlılar beslenirken nelere dikkat etmeli?

Oruç tutmak şişmanlatır mı?

Oruç tutmak şişmanlatır mı?

Yazın hangi besinler sık tüketilmeli?

Yazın hangi besinler sık tüketilmeli?

Anne Penman yöntemi sigarayı nasıl bıraktırıyor?

Anne Penman yöntemi sigarayı nasıl bıraktırıyor?

Alkol bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

Alkol bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

İnternet bağımlılığından nasıl kurtulabiliriz?

İnternet bağımlılığından nasıl kurtulabiliriz?

Bilgisayar oyunu bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

Bilgisayar oyunu bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

Seks bağımlılığı nedir?

Seks bağımlılığı nedir?

Allen Carr yöntemi sigarayı nasıl bıraktırıyor?

Allen Carr yöntemi sigarayı nasıl bıraktırıyor?

Hipnoz sigarayı nasıl bıraktırır?

Hipnoz sigarayı nasıl bıraktırır?

Yoga nasıl yapılır?

Yoga nasıl yapılır?

Yoga nedir?

Yoga nedir?

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisi

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisi yapılabilir mi?

Lenf drenaj masajı nasıl yapılır?

Lenf drenaj masajı nasıl yapılır?

Lenf drenaj masajı nedir?

Lenf drenaj masajı nedir?

Bebek Masajı

Bebek Masajı

Yüz masajı nasıl yapılır?

Yüz masajı nasıl yapılır?

Akupunktur çocuklarda gece işemesi sorunu

Akupunktur çocuklarda gece işemesi sorunu

Style Gym nedir?

Style Gym nedir?

Tai Chi'de rahatlamak için hangi hareketler yapılır?

Tai Chi'de rahatlamak için hangi hareketler yapılır?

Tai Chi nedir?

Tai Chi nedir?

Grup Hepsi - 4 Peynirli Pizza

Grup Hepsi - 4 Peynirli Pizza
yükleyen OGtr

4 peynirli pizza
Aç gel bunu kaçırma
herkes tadına hasta
(tadına hasta) (hasta)
(çok mersi)
hepsi 4 peynirli pizza
4 peynirli pizza
Yanında cola da yolla
Amman kim bu kolla
Ektra mozeralla
hepsi 4 peynirli pizza
Afiyet olsun
Aç dünya doysun
Suyun bol olsun
İç iç iç iç

Kaynanan sevsin
Parmağını yersin
Tatlı istersin
Ye ye ye ye

myvideo musicmp3 com
4 peynirli pizza
Aç gel bunu kaçırma
herkes tadına hasta
(tadına hasta) (hasta)
hepsi 4 peynirli pizza

Dört peynirli pizza
Yanında cola da yolla
Amma kim bu kolla
Extra mozeralla

Afiyet olsun
Aç dünya doysun
Suyun bol olsun
İç iç iç iç

Kaynanan sevsin
Parmağını yersin
Tatlı istersin
Ye ye ye ye

İç iç iç iç

4 peynirli pizza
Ye ye ye ye

Bir varsın bir bir yoksun
myvideomusicmp3.com
Anlık bir rüya
ye ye ye yeee

Çok sevdim bayıldım
Bitmez bu sevda

Selülitle Bitkisel Mücadele

Selülitle Bitkisel Mücadele

Msnde Bebelerle Konuştuklarımızdan Birkaç Parça

Grup Hepsi sitemizde moderatör ve kardeş gibi sevdiğim 2 bebe, yönetici odasını görmek için yalvarıyo.Aramızda geçen konuşma komik olduğu için eklemek istedim.
Hatıra olarak kalsın baktıkça güleriz.

06tr = ben

Aynaya baktım un : shékiL.Bebe~

idiL|Bass qaZa = İdil (|~BroKen~|)

Orjinal Metin: Grup Hepsi - oqtr,ben,idil msn konusmamız xD